Kõrge vibratsiooniga toitumine. Kuidas tõsta keha, meele ja hinge sagedust toidu abil

Viimaste aastate jooksul on maailm liikunud kiiresse energeetilisse muutumisse. Planeedi sagedus tõuseb, inimeste tunnetuslikud võimed avanevad ja füüsiline keha otsib loomulikult rohkem toitu, mis toetab vaimset selgust, kergust ja kõrget vibratsiooni.

Pole juhus, et inimesed on muutumas tundlikumaks, intuitiivsemaks ja samal ajal teadlikumaks sellest, mida nad oma kehasse panevad. Toit ei ole enam lihtsalt kalorid, toit on energia, informatsioon ja vibratsioon. See ei ole ainult trend, vaid kollektiivne ärkamine.

Mis on kõrge vibratsiooniga toidud?

Kõrge vibratsiooniga toidu mõiste tuleb nii esoteerika, energiatöö kui ka kvantbiooloogia taustast. Lihtsustatult öeldes on need toidud, mis kannavad elujõudu, looduslikku sagedust, puhtust ja energiat, mis tõstab inimese enda vibratsiooni.

Kõrge vibratsiooniga toitude püramiid. Allikas: Thepharmacistcoach

Kõrge vibratsiooniga toitude tunnused on järgmised:

• need on looduslikud, värsked ja elusad

• need sisaldavad looduslikku valgust, struktuuri ja vett

• need toetavad organismi rakkude elektrilist laengut

• need seeduvad kergelt ja jätavad kehale palju energiat

• need ei tekita pärast söömist raskust või uimasust

• need hoiavad meeled selged ja emotsioonid stabiilsed

  
  

Kõige kõrgema vibratsiooniga toidud on:

• värsked puuviljad, eriti troopilised

• marjad, mis on täidetud antioksüdantide ja päikeseenergiaga

• värske, orgaaniline köögivili

• Fermenteeritud toidud, nt hapukapsas ja kimchi.

• rohelised salatid (nt rukola)

• brokoli ja idud, nt mungaoa idud

• pähklid ja seemned, eelistatult leotatud või idandatud

• puhas vesi, struktuurne vesi, allikavesi

• mesi ja õietolm

• maitsetaimed, adaptogeenid ja ravimtaimed

• kerged, puhtad valguallikad (nt oa- ja hernevalgud, spiruliina, klorella)

Vahemere dieeti peetakse ühe olulisemaiks faktoriks pikaealisuse juures

Madala vibratsiooniga on need toidud, mis on töödeldud, kunstliku maitsega, pakendatud, rasked, keemilised või üleliigselt töödeldud. Need tõmbavad keha sagedust alla ja tekitavad mõttelist udu, kehva meeleolu, väsimust ja raskustunnet.

Olgu siin öeldud, et Eestis ongi raskem piisavalt hooajalist, päikese käes kasvanud ja orgaanilist toitu leida, puhtalt meie kliima pärast, aga seda vägevam on kogemus, kui samm-sammult oma keha hakkad parandama ja toetama.

Miks kõrge vibratsiooniga toitumine on nii oluline

Kõrge vibratsiooniga toit mõjutab inimest kolmel tasandil: füüsilisel, energeetilisel ja vaimsel.

1. Füüsilisel tasandil

Selline toitumine toetab rakkude elektrilist potentsiaali. Iga rakk suhtleb bioelektriliselt ja seda potentsiaali mõjutab sügavalt see, mida me sööme. Elus toit annab energiat, mida ei pea seedimisele kulutama. Paljud inimesed kirjeldavad, et peale toor- või värske toidu söömist tunnevad nad end “laetuna”, mitte “väsinuna”.

2. Energeetilisel tasandil

Kõik toidud kannavad sagedust. Kui sööd toitu, mis on korjatud värskelt, loodusliku päikese all, tunda on selle vibratsioon. Kui sööd toitu, mis on seisnud ladudes, sõitnud tuhandeid kilomeetreid, töödeldud, külmutatud või täidetud E-ainetega, siis selle vibratsioon on madal või katkendlik.

Kõrge vibratsiooniga toitumine aitab:

• hoida auravälja puhtana

• tõsta intuitiivset tundlikkust

• tugevdada keha biovälja

• toetada südamekeskuse avatumist

• hoida närvisüsteemi rahulikuna
  

3. Vaimsel tasandil

Toit mõjutab otseselt meie meeli. Me ei söö kunagi ainult füüsiliselt, me toitume energeetiliselt. Kõrge vibratsiooniga toidud tekitavad:

• selgust

• kergustunnet

• loovust

• kergesti ligipääsetavat meditatsiooniseisundit

• sügavamat ühendust kehaga

Madala vibratsiooniga toidud tekitavad:

• mõttelist udu

• ärevust

• raskustunnet

• emotsioonide kõikuvust

  
  

Pole juhus, et paljud inimesed, kes teevad suurt sisemist tööd, vaimseid praktikaid või energiatööd, liiguvad loomulikult kergema toidu poole.

Kuidas inimesed on ajas muutunud ja miks viimased viis aastat on olnud murrangulised

Viimase viie aastaga on inimeste toitumisteadlikkus teinud tohutu hüppe. Põhjused on mitmekihilised. Ühelt poolt on kehv majandusseis viinud inimesi vähem tarbima, s.h ka toitu, aga siiski on inimesed ise ühe teadlikumad ning seda just tänu praegusele kiirele muutuste perioodile.

1. Energiatundlikkus on tõusnud

Inimeste peenenergia on muutunud tihedamaks ja tundlikumaks. Inimesed ei talu enam nii palju alkoholi, raskeid toite, liiga palju liha ega keemilisi koostisosi. Eriti märgatav on noorema generatsiooni seas.

• liha tarbimine on paljudes riikides drastiliselt vähenenud

• alkoholivabad perioodid ja karskus on muutunud tavaliseks

• inimesed pöörduvad taimse toidu, supertoitude ja adaptogeenide poole

Keha hakkab intuitiivselt tõrjuma madala vibratsiooniga toite. See on isegi juhtunud inimestega, kes ei tegele teadlikult ning igapäevaselt oma energia- või teadliku elamisega.

2. Töödeldud toidu mõju on muutunud selgemaks

Organism reageerib kohe ebapuhastele või keemilistele toitudele:

• puhitus,

• nahaprobleemid,

• meeleolumuutused,

• väsimus.

Inimesed lihtsalt ei taha enam nii tunda.

3. Teadlikkus E-ainetest ja keemiast

Poes loetakse silte. Kui varem polnud vahet, mida korvi pisteti, siis nüüd inimesed tunnevad, et kehasse jõuab iga koostisosa vibratsioon.

Kas oled tundnud, et tarbid vähem madala vibratsiooniga toite?

• Jah
• Ei

Toit on energia ja üha rohkem räägitakse sellest, et tulevikus ei pruugi me füüsilist toitu samal kujul vajada

See ei ole ulme, vaid iidne teadmine. Munkade ja sügava meditatsiooni praktiseerijate seas on lugusid inimestest, kes suudavad elada:

• minimaalsest toidust

• üksnes taimeteedest

• elujõu energiast

• päikesevalguses viibimisest

  
  

See ei tähenda, et inimene peaks lõpetama söömise. Tähtis on mõista, et energia võib tulla rohkem kui ühest allikast.

Kui inimese teadvus tõuseb, keha muutub kergemaks ja närvisüsteem tugevamaks, siis:

• vajadus raskete toitude järele väheneb

• keha hakkab energiat ammutama praanast

• meditatsiooni ajal täitub keha energiaga, mis asendab osaliselt toitu

  
  

See on arengustaadium, mitte siht. Pole vaja kiirustada. Kui sagedus tõuseb loomulikult, väheneb söögi vajadus ise.

Mõned lihtsad kõrge vibratsiooniga retseptid tervenduseks ja energiaks

Olgu öeldud, et kehad ja tundlikkused on erinevad. Oluline on tunda oma keha ehk antud retseptid on head näidisretseptid autorite poolt. Kui sinu kehale midagi ei sobi sealt, siis proovi leida sobiv retsept.

1. Kuldne hommikujook

Lihtne tervise jook hommikuks. See jook tugevdab immuunsust, puhastab energiavälja ja toetab seedimist.

Koostisosad:

• kaks klaasi sooja vett

• üks tl kurkumit

• pool tl ingverit

• üks tl mettnatuke sidrunit

Segada ja juua tühja kõhuga.

2. Kõrge vibratsiooniga roheline energia smoothie

Ideaalne enne tööpäeva või treeningut.

Koostisosad:

• spinati lehed või kale

• kaks banaani

• üks peotäis külmutatud mangot

• kaks tl spirulinat või klorellat

• allikavesi

See annab sügavat rakkude energiat ja toetab fookust.

3. Sügava rahu ja taastumise kakaorituaal

Põhjalikum ja pikem retsept. See retsept põhineb iidsetel traditsioonidel, kus toorest kakaod kasutati südame avamiseks, intuitsiooni süvendamiseks ja rahustava vibratsiooni loomiseks. See sobib ideaalselt õhtuseks rituaaliks või hetkeks, mil soovid tõsta oma sagedust ilma stimulatsioonita.

Koostisosad:

• üks supilusikas toorest kakaod

• üks peotäis mandlitega datleid või üks datel

• üks klaas taimset piima, näiteks kaerapiim või mandlipiim

• pool tl kaneeli

• natuke kardemoni

• pool tl kookosõli

• soovi korral tl mett

  
  

Kuidas valmistada: Soojenda taimne piim madalal kuumusel. Lisa kakao, kaneel, kardemon ja kookosõli. Sega aeglaselt, kuni jook muutub kreemjaks ja ühtlaseks. Lõpus lisa datel või mesi.

Energeetiline mõju:

• avab südamekeskuse

• toob rahu ja tasakaalu

• maandab ja tõstab samal ajal vibratsiooni

• toetab loovust ja intuitiivsust

• sobib ideaalselt meditatsioonijärgseks või õhtuseks rahustumiseks